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Truco de alimentación: cómo prevenir la diabetes infantil

colaboradora

Mujer, 40 años

España

Antigüedad: 14.07.2008

● offline

07/11/2012 - 13:55    81.***.***.196 Comentarios: 1


                                        Truco de alimentación: cómo prevenir la diabetes infantil

La diabetes infantil es la segunda enfermedad crónica más común en la infancia. El crecimiento de la obesidad infantil y la vida sedentaria de los niños ha hecho que esta enfermedad surga cada vez de forma más temprana. Es una enfermedad seria, que si no cuidamos bien puede llegar a provocar problemas de visión, infarto o problemas respiratorios. Por eso, en el truco de alimentación de hoy os quiero dar tres claves para prevenir la diabetes infantil:

- Lactancia materna: la leche materna evita desde el nacimiento la ingesta de los azúcares innecesarios que contiene la leche artifical. Es muy importante este alimento para muchas otras enfermedades.

- Dieta rica en fibras y pobre en azúcar: lo ideal es evitar los azúcares de absorción rápida como puedan ser el moreno, refinado y de miel y centrar la dieta en los azúcares de las frutas y verduras.

- Actividades físicas: debemos procurar que nuestros hijos dejen de lado la vida sedentaria y realicen ejercicio diario.

¿Tienes diabetes vuestros hijos?

Imagen: dospaz/flickr


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